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Continue à performer.Malgré la douleur.

Le diagnostic kiné expert 100% personnalisé pour les athlètes qui refusent de s'arrêter.

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Te reconnais tu ?

CrossFit Icon

Crossfit

Tu dois adapter tous tes WODs, voire même éliminer certains mouvements, et tu es frustré de ne plus pouvoir t'entraîner comme avant.

Hyrox Icon

Hyrox

Tu t'es inscrit à une compétition qui approche à grands pas, mais une douleur persistante freine ta progression, et tu refuses de devoir annuler ta course.

Weightlifting Icon

Haltéro

Tu n'arrives plus à charger lourd en arraché ou épaulé-jeté à cause d'une douleur persistante que tu t'efforces d'ignorer.

Je suis kinésithérapeute

et également pratiquante de crossfit et d'haltérophilie en compétitions depuis bientôt 4 ans. Chaque jour, je vois des athlètes ignorer leur douleur par peur de devoir interrompre leur entraînement ou de régresser, préférant pousser leur corps sans l'écouter...

Pourtant, ils ont tort de croire qu'une blessure signifie forcément arrêter de s'entraîner.

C'est tout le contraire ! C'est pourquoi j'ai choisi d'unir mes compétences de kiné à mon expérience en crossfit pour vous proposer un accompagnement 100% personnalisé, pour vous permettre de dire adieu à la douleur – sans dire adieu à vos trainings.

Enora - Kiné et athlète

Voici ce que comprend mon accompagnement :

  • ✅

    Bilan en visio ou par téléphone (30 min)

    Une consultation approfondie pour comprendre ta blessure et définir tes objectifs

  • ✅

    Tests vidéo

    Un protocole précis pour identifier les causes de ta douleur à l'aide de retours vidéos.

  • ✅

    Analyse vidéo personnalisée

    Une analyse détaillée de tes mouvements pour corriger les schémas problématiques, repérer d'éventuelles faiblesses ou déficits de mobilité, et les corriger efficacement.

  • ✅

    Programme kiné sur-mesure (via TrueCoach)

    Des exercices adaptés à ta blessure, intégrés à ton emploi du temps et à ton entraînement.

  • ✅

    Suivi via messagerie

    Je reste disponible à tout moment pour répondre à tes questions, écouter tes ressentis et ajuster ta rééducation selon l'évolution de tes symptômes.

💥 Offre de lancement limitée

149€ TTC
  • ✓ Bilan complet personnalisé
  • ✓ Programme sur-mesure
  • ✓ Suivi 4 semaines
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Questions fréquentes

Est-ce que la sécu ou ma mutuelle rembourse cette prestation ?

Non, cette prestation n'est pas remboursée car elle est hors nomenclature (le tarif n'étant pas fixé par la sécurité sociale). Toutefois, certaines mutuelles peuvent couvrir une partie des frais, dans la limite d'un certain montant.

Dois-je arrêter de m'entraîner ?

Pas du tout ! L'objectif est justement de te permettre de continuer à t'entraîner, tout en traitant ta blessure. On adaptera certains mouvements et l'intensité si besoin.

Et si la douleur persiste ?

Un suivi hebdomadaire est prévu pour ajuster ton programme en fonction de ta progression. Si les résultats ne sont pas au rendez-vous, on réévaluera ensemble les approches. Tu restes libre d'interrompre le suivi à tout moment.

Combien de temps faut-il pour se rétablir ?

Chaque pathologie est différente, et chaque personne réagit différemment à une même pathologie. Il est donc difficile de donner une durée précise, mais tu pourras généralement constater une amélioration de tes symptômes dès les premières semaines de suivi.

Tu t'entraînes dur. Ton corps mérite un plan à son niveau.

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