Qui suis-je
Enora Lenez.Kinésithérapeute.
0+ athlètes accompagnés0% taux de satisfaction
Accompagner les athlètes dans leur rééducation autant que dans l’optimisation de leurs performances.
Kiné spécialisée dans le sport
Mon histoire.
J’ai découvert le CrossFit et l’haltérophilie pendant mes années d’études de kinésithérapie à Gérone. Je pratique aujourd’hui ces deux disciplines en compétition.
Dès l’obtention de mon diplôme en 2024, j’ai su que je souhaitais associer ma passion pour ces sports à mon métier de kinésithérapeute. Leur complémentarité m’est apparue comme une évidence.
Je me suis donc rapidement formée auprès de Training Thérapie, d’abord avec la formation « Mobility Specialist », puis avec une formation spécifique consacrée à l’épaule. J’ai ensuite poursuivi mon parcours avec la Training Thérapie School.
J’ai à cœur d’accompagner les athlètes aussi bien dans leur rééducation et la gestion de leurs blessures que dans l’optimisation de leurs performances, notamment grâce au travail de mobilité et de récupération.
J’ai créé l’accompagnement Enorehab avec un objectif : aider un maximum d’athlètes, à distance, grâce à un suivi personnalisé avec une kinésithérapeute qui connaît leur sport, ses contraintes, et qui ne leur dira jamais de tout arrêter.
Mon parcours
- Gérone
Études de kinésithérapie à Gérone, où je découvre le CrossFit et l’haltérophilie, deux disciplines que je pratique aujourd’hui en compétition.
- 2024
Diplôme d’État de kinésithérapeute. Associer cette passion du sport à mon métier m’est apparu comme une évidence.
- 2024
Formation « Mobility Specialist », puis spécialisation épaule, avec Training Thérapie, complétées par la Training Thérapie School.
- 2025
Lancement d’Enorehab et accompagnement des premiers athlètes, avec des résultats particulièrement prometteurs.
- 2025
Création de Rotator Cuff Performance, une programmation spécialisée dédiée au renforcement de la coiffe des rotateurs, conçue pour améliorer la stabilité, la performance et la résilience de l’épaule chez les athlètes.
- 2025
Création des Masterclass Mobilité : une demi-journée immersive pour comprendre les enjeux de la mobilité, apprendre à mieux évaluer ses limitations et repartir avec des exercices clés, directement applicables à l’entraînement. Avec déjà 3 éditions dans le sud de la France.
- 2026
Un cap majeur franchi. Plus de 60 athlètes accompagnés, ayant retrouvé le chemin de l’entraînement et de la compétition avec confiance, sans laisser la douleur dicter leurs limites.
- 2026
Réflexes archaïques, niveaux 1 et 2, avec Lucas Bourguignon, du 3 au 6 septembre.
- 2026
Perfectionnement de la rééducation de l’épaule, niveau 2, avec Training Thérapie, les 14 et 15 décembre.
Mes repères
0+
Athlètes accompagnés
- Taux de satisfaction
- 0%
- Formations spécialisées
- 0
- Retours au sport réussis
- 0%
Mes valeurs
Ce qui guide chaque suivi.
Écoute
Je prends le temps de comprendre ta douleur, ton historique et tes objectifs.
Personnalisation
Chaque protocole est adapté à ta situation, ton sport et tes contraintes.
Suivi continu
Messagerie 7j/7, feedback vidéo et ajustements hebdomadaires.
Envie de reprendre le sport sans douleur ?
Réserve ton bilan pour que j'analyse ta situation et que je te construise ton protocole.
