Qui suis-je
Enora Lenez, kiné spécialisée dans le sport et la réhabilitation des athlètes.
Diplômée en kinésithérapie et passionnée par le sport de haut niveau, j'accompagne les athlètes CrossFit, Hyrox et haltérophilie dans leur réhabilitation et leur retour à la performance. Mon approche : un suivi 100% en ligne, personnalisé et humain.
Stats
Mes repères
240+
Sportifs accompagnés
98%
Taux de satisfaction
5+
Années d'expérience
95%
Retours au sport réussis
Écoute
Je prends le temps de comprendre ta douleur, ton historique et tes objectifs.
Personnalisation
Chaque protocole est adapté à ta situation, ton sport et tes contraintes.
Suivi continu
Messagerie 7j/7, feedback vidéo et ajustements hebdomadaires.
Mon parcours
2019
Diplôme d'État de Masseur-Kinésithérapeute.
2020
Début de l'accompagnement à distance pour les sportifs CrossFit.
2022
Élargissement aux athlètes Hyrox et haltérophilie.
2024
Plus de 240 sportifs accompagnés avec 98% de satisfaction.
Méthode
Ma méthode en trois étapes
Chaque accompagnement suit un protocole clair, du bilan initial au retour au sport.
- 01
Bilan kiné complet
Analyse de ta douleur, mobilité, historique de blessures et objectifs sportifs.
- 02
Protocole personnalisé
Programme de réhabilitation avec vidéos explicatives et exercices ciblés.
- 03
Suivi continu
Feedback vidéo illimité, ajustements hebdomadaires et messagerie 7j/7.
Prête à reprendre le sport sans douleur ?
Réserve ton bilan pour qu'on analyse ensemble ta situation et qu'on construise ton protocole.
