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Masterclass, workshops et formations pour t'aider à atteindre tes objectifs en CrossFit, Hyrox et haltérophilie.
Une demi-journée immersive (4h) pour identifier tes blocages de mobilité, comprendre comment ils impactent tes mouvements polyarticulaires et repartir avec des routines applicables immédiatement à ton training. Tests, exos clés et corrections en direct.
